你必须很努力，才能看起来毫不费力 pmlz 2025 pdf 下载 kindle mobi docx 百度云

这是一本送给千万年轻人成长的激励之书，用温情而又犀利的文字给着急迷茫的你下一剂镇定的猛药，治愈你的焦虑与不安。年轻，哪里有那么多的身不由己和无路可退，所有没有如期而至的美好，只因你还未努力到无能为力，拼搏到感动自己。

献给所有在追梦路上独自打拼，不退缩不认输的你，愿你不负青春，不负自己。

第 一 章 你吃的苦，都会成为你未来的路

1.你的善良，要有锋芒　/ 002

2.不必害怕，每个人都有一段难熬的时光　/ 008

3.那些令你感到天崩地裂的事，总有一天会云淡风轻　/ 012

4.有些辛苦的路你只能一个人走　/ 015

5.没吃过穷的苦，你凭什么说钱不重要　/ 020

……

第 二 章 比起岁月静好，我更喜欢你野心勃勃的模样

1.毕业一年后，我选择逃离安逸　/ 060

2.幸好，那时我们没有继续走下去　/ 066

3.你才二十几岁，为什么那么焦虑　/ 071

4.走出舒适区，你才能活得更勇敢　/ 075

5.我喜欢你努力过好生活的模样　/ 079

……

第 三 章 克服自己，才是你优秀的第一个历练场

1.从毕业到初入职场，你要如何转变心态　/ 106

2.收起你的玻璃心，谁的职场不委屈　/ 110

3.如何看待从事与自己专业无关的工作　/ 115

4.跟对人，也是一种出色的能力　/ 119

5.你想升职加薪，你得有能力才行　/ 123

……

第 四 章 最好的学习，就是努力提升自己

1.专注，是年轻人最好的修行　/ 146

2.你终将要与自己和解　/ 152

3.最重的是，你要成为你自己　/ 157

4.过了玩的年纪，请好好积累你的实力　/ 161

5.照顾好自己，也是一种优秀的能力　/ 167

……

第 五 章 相信自己，可以过上更好的生活

1.好的生活，都是从苦里一个人熬出来的　/ 202

2.哪怕对生活失望，也不要失去信心　/ 207

3.努力，只是不想过低配的人生　/ 212

4.在残酷的生活里拥有一颗坚韧的心　/ 217

5.看穿生活的残酷之后，依旧热气腾腾　/ 222

……

十三夜，90后青年作家。毕业于楚雄师范学院人文学院，主修汉语言文学专业。擅长图书选题策划，主编过图书，喜欢阅读各类书籍，文笔细腻真实，文风清新温暖。

其文章经常被“人民日报”“思想聚焦”等公众大号转载，累计阅读量上亿次。已出版青春小说《缘分让我们慢慢靠近》、励志随笔《还未拼尽全力，就别说自己不可以》。

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书籍介绍

这是一本送给千万年轻人成长的激励之书，用温情而又犀利的文字给着急迷茫的你下一剂镇定的猛药，治愈你的焦虑与不安。年轻，哪里有那么多的身不由己和无路可退，所有没有如期而至的美好，只因你还未努力到无能为力，拼搏到感动自己。

献给所有在追梦路上独自打拼，不退缩不认输的你，愿你不负青春，不负自己。