家常凉拌 pmlz 2025 pdf 下载 kindle mobi docx 百度云

享受自己在家做美食的乐趣，并不是件非常难的事。“家常饭菜系列”是一套关心我们的饮食和健康的营养读物。科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说；专家编写，名厨主理；内容全面，图片靓丽，装帧精美，价格低廉。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“贴心小提示”告诉你健康饮食生活的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

本册为《家常凉拌》，教你清凉爽口开胃菜！

凉拌五丝

凉拌烤鸭

凉拌里脊

猪肝拌菜

凉拌牛肉

凉拌羊肉

凉拌虾仁

凉拌蜇皮

凉拌腐仁

凉拌豆芽

凉拌双耳

凉拌彩丝

凉拌笋菇

凉拌金菇

凉拌瓜梨

凉拌瓜豆

凉拌椒瓜

凉拌茄瓜

三色蔬粉

凉拌茄子

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凉拌茭笋

凉拌三片

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凉拌萝卜

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书摘插图

书籍介绍

享受自己在家做美食的乐趣，并不是件非常难的事。“家常饭菜系列”是一套关心我们的饮食和健康的营养读物。科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说；专家编写，名厨主理；内容全面，图片靓丽，装帧精美，价格低廉。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“贴心小提示”告诉你健康饮食生活的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

本册为《家常凉拌》，教你清凉爽口开胃菜！