图解痛风与高尿酸保健事典 贵州科技出版社 pmlz 2025 pdf 下载 kindle mobi docx 百度云

这是一本痛风与高尿酸血症人群实用的自我诊疗书。书中以图解的方式详细介绍了痛风和高尿酸血症的发病原因、治疗方法、用药、日常保健等知识，使患者和家属能够全面了解痛风和高尿酸血症，更好地做好自我管理（运动、饮食和压力）及配合医师的治疗、预防并发症。

第１章 痛风到底是什么病

连被风吹到都会痛的痛风

●从趾根部突然传来的剧痛

●高尿酸血症与痛风

●痛风患者以男性居多

痛风的元凶——尿酸的生成

●尿酸是由嘌呤形成的

●尿酸是嘌呤的代谢产物

●你不知道的尿酸的作用

尿酸的生成与排泄

●人体内有储存尿酸的构造

什么是高尿酸血症

●尿酸值超过9mg／dL时，离痛风就不远了

●高尿酸血症有三种类型

痛风发作的原理

●痛风发作时疼痛的真相

●白细胞和尿酸盐的“激战”

●痛风容易发作的部位

●九成的痛风都是原因不明的原发性痛风

容易导致痛风的生活习惯

●上班族的典型饮食习惯会导致尿酸值升高

●现在连年轻人也可能得痛风

●喜欢运动的人士要注意

●太好强的人容易患痛风

●压力与痛风的关系

●高尿酸血症患者大多过胖

与痛风的相处之道

●痛风发作时

●持续处在高尿酸状态时

●痛风是比较容易治疗的疾病

●痛风发作是“要注意健康”的警讯

战胜痛风的饮食习惯要点：适量摄取碳水化合物

第２章 痛风的并发症

痛风容易引起的并发症

●会缩短痛风患者寿命的并发症

和尿酸盐直接相关的疾病

●让人痛得七荤八素的尿路结石

●难以早期发现的肾功能障碍

● 从肾衰竭到尿毒症

●痛风结节形成的块状突起

不良生活习惯造成的疾病

●容易导致动脉硬化的高脂血症

●和痛风同属代谢异常疾病的糖尿病

● 消除肥胖是一切的根本

……

细谷龙男，医学博士，1974年毕业于东京慈惠会医科大学。现为东京慈惠会医科大学肾脏与高血压内科教授、日本内科学会和日本风湿学会理事、日本痛风与核酸代谢学会理事长。著作有《透析患者并发症的管理》、《轻松治疗痛风与高尿酸血症的菜单》等。

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◆全彩图解生活方式与痛风的关系、痛风的危险因素、预防、治疗、康复和自我保健。

◆痛风并发症糖尿病、高血压、尿路结石等的预防与治疗。

◆控制尿酸的科学方案

◆治疗痛风的饮食

◆痛风与高尿酸血症用药处方

◆预防剧烈运动，养成每天做轻量有氧运动的习惯，如健走、游泳等。

◆聊天、散步、养动植物、做体操，有效解除压力，远离痛风。

◆养成记录身体状况的习惯，预防尿酸值飙升。

◆高尿酸血症患者调养尿路的有效方式

书籍介绍

痛风与高尿酸血症人群的自我诊疗书。作者是东京慈惠会医科大学肾脏与高血压内科教授细谷龙南。全书图解生活方式与痛风的关系、痛风的危险因素、预防、治疗、康复和保健；痛风并发症糖尿病、高血压、尿路结石等的预防与治疗；控制尿酸的科学方案；治疗痛风的饮食；痛风与高尿酸血症用药处方。