游泳运动训练科学化理论及方法的研究 pmlz 2025 pdf 下载 kindle mobi docx 百度云

游泳运动训练理论与方法的发展与现状

游泳技术理论及方法的研究

优秀游泳运动员赛前调整手段与方法的理论性探讨

我国优秀游泳运动员的生理监控

游泳高原训练理论与方法的研究

游泳项目选材理论与方法的研究

游泳运动训练理论与方法的发展与现状

20世纪90年代以前世界游泳训练理论的发展

.早期游泳训练方法的发生及发展

.2间歇训练理论

.3大运动量训练理论

.4大负荷综合训练理论一

.5周期训练理论

.6高原训练理论

.7能量代谢训练理论

2目前世界游泳运动发展的特点及训练理论的发展现状

2.目前世界游泳运动水平发展的现状

2.220世纪90年代以后世界游泳主要训练理论及方法简介

2.3游泳训练理论及方法的研究趋势

3我国游泳运动水平发展特征与训练理论及方法的发展

3.我国竞技游泳运动水平的发展特征

3.2我国游泳训练理论及方法不同阶段的发展特征

3.3我国游泳训练理论的快速发展时期(50年代初期一60年代中期)

3.4我国游泳训练理论的第二个快速发展时期(80年代初～90年代初期)

3.5训练理论及方法的发展对我国竞技游泳运动水平提高的作用

3.6我国游泳训练目前存在的部分问题

4小结

5参考文献

游泳技术理论及方法的研究

前言

2各种游泳技术理论的诞生

2.自然仿生理论

2.2“直线推进理论”

2.3“推进升力理论”

2.4“曲线推进理论”

2.5“阻力推进力理论”

2.6各种技术理论的真空期

3水中游泳技术研究目前的发展状况

3.世界游泳技术研究的现状

3.2我国游泳技术科学研究发展现状

4游泳时流体力学的一些主要力的指标

4.游泳的阻力

4.2主动阻力和被动阻力

4.3游泳的推进力

5游泳速度与机械功率及效率

6游泳技术合理性的相关要素

6.直、平、尖、紧的身体姿势在游泳技术中是首要的基础要素

6.2协调而有节奏的技术动作是节省能量的作法

6.3有效合理的动作幅度和动作频率是提高速度的有力保怔

6.4良好的伸展度和放松的动作是保持正确技术动作的关键

6.5“减阻”能够发挥大效率

6.6发挥“核心力量”就是发挥大的划水效果

7一些教练员对于游泳技术训练的理解

8各种泳姿的技术要素及训练方法

8.蝶泳

8.2仰泳

8.

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《游泳运动训练科学化理论及方法的研究》是国家体育总局2008年奥运会招标课题研究成果之一，对游泳运动训练的科学化理论及方法进行了研究，内容包括游泳训练理论的发展与现状的讨论、游泳技术理论的探索性研究、游泳赛前调整手段和方法的研究、国家游泳队运动员生理监控手段及方法的研究、游泳运动员选材问题的讨论、游泳高原训练的文献研究以及游泳专项信息研究等7大方面，理论联系实践，对我游泳运动有较强的实践指导意义。

书籍介绍

游泳运动训练理论与方法的发展与现状

游泳技术理论及方法的研究

优秀游泳运动员赛前调整手段与方法的理论性探讨

我国优秀游泳运动员的生理监控

游泳高原训练理论与方法的研究

游泳项目选材理论与方法的研究