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姿态书房 -游泳突破精准训练/悦动空间 (美)希拉·陶米娜|译者:张濯清 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】

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游泳突破精准训练/悦动空间 (美)希拉·陶米娜|译者:张濯清 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】书籍详细信息

  • ISBN：9787115483201
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2018-07
  • 页数：暂无页数
  • 价格：26.00
  • 纸张：书写纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

“游泳突破”系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。

本书为第3册，主要介绍了自由泳的精准训练方法和训练计划，是对前两册中介绍的游泳技术的延伸。

书籍目录：

目 录

第 一部分 技术手册

第 1章 综述 31．如何使用本书 42．常见问题解答 6

第２章 技术要领 111．划臂 112．水感 193．踢腿 204．萨拉普核心动力 225．游泳运动的关键肌群

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

希拉·陶米娜著的《游泳突破精准训练(悦动空间游泳训练)》中的训练计划是对《游泳突破：提速秘诀》一书中介绍的推进泳姿的进一步延伸，了解自由泳泳姿的关键要素和真正做到这些要素完全是两回事。本书根据训练安排的每个阶段为你提供有针对性的训练计划，在完成这一阶段后，你能明确了解你是如何表现得更好的，即使这只是接近你的目标的一小步。

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：9分

网站评分

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ISBN：9787115483201
出版社：暂无出版社
出版日期：2018-07
作者：暂无作者
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