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姿态书房 -韧性 不确定时代的精进法则 张晓萌等著 培养高韧性品质 心理韧性 组织管理 认知提升 中信出版社

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韧性 不确定时代的精进法则 张晓萌等著 培养高韧性品质 心理韧性 组织管理 认知提升 中信出版社书籍详细信息

  • ISBN：9787521745153
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2022-09
  • 页数：328
  • 价格：52.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：128开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

本书以个人心理韧性的持续打造和提升作为核心目标，整合全球心理学和行为科学的前沿理论和实证研究，结合作者研究团队的新研究发现，建立了提升心理韧性的思维架构 ——“自我认知×持续小赢×热爱专注”模型。该模型指导个人从“自我认知”出发，了解自己的心理状态、行为属性和解释风格，进而建立“持续小赢”的连贯性目标体系，梳理人生顶层目标、中层目标和底层目标，高效管理时间，通过“热爱专注”的发掘和养成，为自我成长注入终生不竭的动能。

书籍目录：

引 言 逆光中的笤帚疙瘩 001

第1部分

飞轮中心：韧性

第 1 章 何为韧性，何以坚韧 011

第 2 章 提升韧性的阻力和原力 031

第2部分

韧性飞轮之觉察

第 3 章 元认知——对认知的认知 055

第 4 章 你为何经历 089

第 5 章 在正念冥想中重新遇见 123

第3部分

韧性飞轮之意义

第 6 章 专注的热爱 163

第７章 意义树：连贯目标体系 191

第4部分

韧性飞轮之连接

第 8 章 在关系中提升韧性 235

第９章 韧性：从个人到组织 265

第 10 章 写在后：“觉察—意义—连接” 的统合 277

参考文献 289

作者介绍：

张晓萌 长江商学院副院长、管理学系组织行为学副教授、博士生导师。率先在领导力教学中引入心理韧性的概念，启动并持续追踪中国企业家韧性打造的研究项目，积累了超500万数据点的定制研究资料。任教课程连续七年获得逾万名企业家学员的高口碑赞誉，并在2019—2021年连续三年入选“中国高被引学者”榜单。 曹理达 长江商学院领导力与行为心理研究中心高级研究员，北京大学社会学学士，香港中文大学社会学硕士，资深财经媒体人，曾任《财富》（中文版）高级编辑，英语一级笔译译者。

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原文赏析：

美国心理学会的定义：个人在面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，也就是从逆境中复原并获得成长的能力即困难经历的反弹能力。

其它内容：

书籍介绍

本书以个人心理韧性的持续打造和提升作为核心目标，整合全球心理学和行为科学的前沿理论和实证研究，结合作者研究团队的新研究发现，建立了提升心理韧性的思维架构 ——“自我认知×持续小赢×热爱专注”模型。该模型指导个人从“自我认知”出发，了解自己的心理状态、行为属性和解释风格，进而建立“持续小赢”的连贯性目标体系，梳理人生顶层目标、中层目标和底层目标，高效管理时间，通过“热爱专注”的发掘和养成，为自我成长注入终生不竭的动能。

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：8分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：8分

  • 是否包含广告：6分

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  • 下载便捷性：4分

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下载评价

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ISBN：9787521745153
出版社：暂无出版社
出版日期：2022-09
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