食物是的药 (美)沃尔科特 (美)费伊 袁毓莹 王淳　译 译林出版社【.正版】 pmlz 2025 pdf 下载 kindle mobi docx 百度云

为个人量身打造 兼具医疗与养生之用

?以科学为根基、从打造健康细胞着手

?提供自我检测问卷以分析个人体质，提供完整饮食计划与食谱

美国代谢类型检测技术研究发展领导权威——威廉?林兹?沃尔科特医师累积自身长达30年的研究，将过去营养学强调“一体适用”的基础观念，进展到“以病人为中心”，并根据个人代谢状况来量身定做饮食治疗计划。现在全世界已有超过45个国家的医师通过这套系统，成功解决慢性病、免疫功能和消化系统疾病，甚至癌症等现代医学难以解决的问题，让无数无法从传统医疗中得到帮助的人，因而受惠。本书不仅是个人作为自我保健养生的参考宝典，更是代谢类型饮食的经典著作。

同类书比较《了不起的食疗方》

《五谷杂粮最养人》

读者定位无法利用传统饮食方案成功减肥的人；

有慢性病的人

第一章 别人的食物可能是你的毒药第二章 代谢类型发展简史第三章 全新的医疗思维第四章 营养学革命——个人的专属营养第五章 你的代谢类型是独一无二的第六章 找出你的代谢类型第七章 吃对食物第八章 常见问题第九章 微调你的饮食第十章 量身定做减重计划第十一章 除了饮食，还要注意什么第十二章 如何当个聪明的消费者附录 A 疑难排解测试附录 B 九大基础体内平衡控制机制附录 C 各代谢类型的营养补充品

　　威廉·林兹·沃尔科特（WilliamL﹒Wolcott），是美国代谢类型检测技术研究发展的权威领导人士，累积30年研究经验，帮助千万美国人了解个人生化代谢状况，找出适合自己的饮食，采用正确的生活方式，获得健康。他成立Healthexcel代谢类型检测网站机构，为全球追求健康的人们提供代谢类型自我检测，并制订他们的健康计划。此机构在美国、英国、德国等国家成立认证教育中心，并已培育数百位健康专业人士，指导人们执行代谢类型饮食生活计划。特里希·费伊（TrishFahey）是替代疗法专家。

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编辑推荐

　　食物就是最好的药

　　别人的美食可能是你的毒药

　　风行美国数十年、经过严谨科学实验证明并取得注册商标，

　　引导你了解自己的体质，找出真正让你身心健康的饮食类型。

　　你知道每个人体质不同，适合的饮食就天差地别吗？

　　大家都说有益健康的食品，真的适合每一个人？

　　为什么明明饮食很清淡，减肥还是老失败？

　　吃错食物，连情绪和精神状态都大受影响？

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媒体评论

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前言

前言

书籍介绍

《食物就是最好的药:别人的美食可能是你的毒药》根据个人代谢状况来量身定做饮食治疗计划。现在全世界已有超过45个国家的医师通过这套系统，成功解决慢性病、免疫功能和消化系统疾病，甚至癌症等现代医学难以解决的问题，让无数无法从传统医疗中得到帮助的人，因而受惠。《食物就是最好的药:别人的美食可能是你的毒药》不仅是个人作为自我保健养生的最佳参考宝典，更是代谢类型饮食的经典著作。