乒乓球横拍技术图解 张瑛秋　编著 北京体育大学出版社【正版书】 pmlz 2025 pdf 下载 kindle mobi docx 百度云

本书的特点：

1．从读者的需要出发，用最通俗的文字深入浅出地介绍了各项横拍技术的特点、作用、动作要领、应用效果及秘诀，使您首先从理论上有效地掌握技术。

2．外超一流选手的动作连续图解，动作生动形象，再配以简练的文字，辅以作者多年的教学、训练方法及体会等，使您一看就懂，照着练习就能掌握，可以让您免去聘请专业教师的麻烦。

3．本书的动作包含了目前外横拍好手的技术和的技术发展趋势，不仅是初学者入门、中级者提高的教材，而且在您的成长过程中，将始终是您学习和进步的资料库。

4．本书的实际效用和秘诀部分可以帮助您限度地提升实战指数，使您尽快地赢得比赛胜利。

5．由于本书篇幅有限，仅以右手执拍为例进行动作讲解，如果您是左手执拍，在使用时应该把关节的运动方向反过来，但动作的方法不需改变。

章　入门知识

　节　基本知识

　　一、球台

　　二、球台术语

　　三、击球路线

　　四、站位

　　五、击球时间

　　六、拍形角度

　　七、击球部位

　　八、击球点

　第二节　球拍性能

　　一、球拍的种类

　　二、各类球拍的性能

　　三、选择球拍

　第三节　克敌制胜的五大要素

　　一、弧线

　　二、速度

　　三、力　量

　　四、旋转

　　五、落点

第二章　准备技术

　节　握拍

　　一、握拍特点

　　……

第三章　基本技术

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