职场基本功：累死你的不是工作，是工作方法 pmlz 2025 pdf 下载 kindle mobi docx 百度云

职场最需要的是什么？精英是怎样工作的？起床做的第一件事是什么？到办公室时，的第一件事是什么？多久运动一次？回家都在做什么？

那些引领全球的精英人士，并不是才能更出众，而是掌握了更全面的基本功！

本书将全面解析全球顶尖人士都在使用58种工作方法，比如：

·心理状态

——像斯坦福人一样工作：积极规避“心理斜坡”

·计划与执行力

——高盛deadline：预先安排好完成的时限

·时间与20/80法则

——番茄工作法：给每项工作准备专门的时间

·整理与效率

——便签工作法：1 张纸归纳所有工作

·人际与沟通

——数据沟通术：数字本身就是说服力

·自我完善

——法式停摆：别把工作带回家

序言

心态：战无不胜的心理状态

不要回避必来的工作　/　2

积极规避“心理斜坡”　/　6

压力大时给自己松松绑　/　12

适当放慢你的脚步　/　16

接受工作带给你的全部　/　21

专注于你最重要的目标　/　25

计划：至诚可以前知

杜绝没有计划的日子　/　32

随时记录下你的待办事项　/　38

每天绘制一张工作图表　/　42

预先安排好完成的时限　/　46

排列事情的轻重缓急　/　50

发现问题，积累经验　/　57

行动：让计划不再成为空谈

永远先做最重要的事　/　64

不浮躁，从最不愿意做的事情做起　/　69

把类似的工作放到一起做　/　74

督促自己执行计划中的事项　/　78

学会对无关紧要的事情说“不”　/　82

掌控时间：有效地利用分分秒秒

尽量不要迟到　/　86

用好每天上班的第一个小时　/　92

善用你的零碎时间　/　96

给每项工作准备专门的时间　/　102

用“现在就做”向拖延症宣战　/　108

统计你的时间　/　115

不要虚度闲暇时间　/　122

整理：把杂乱和拖沓扫除掉

值得你拥有的超级整理术　/　128

学会分类，保持有序　/　133

定期检查进度缓慢的事项　/　138

给你的电脑“降降压”　/　142

整理你的大脑，这比任何整理都重要　/　147

跟杂乱无章的邮箱说“再见”　/　151

注意打理自己的外表　/　155

效率：用20%的时间做好80%的事情

80/20法则　/　162

永远做正确的事　/　167

一个垒一个垒地打　/　171

无论做什么都一次到位　/　176

分割你的时间　/　180

1张纸归纳所有工作　/　184

掌握汇报的技巧　/　188

人力胜天工,只在每事问　/　194

保持主动参与的热情　/　198

传达“空雨伞”的逻辑　/　203

人际关系：不要忽视任何不起眼的人

早晨，精神百倍地问候他人　/　210

努力记住他人的名字　/　214

真心表现出对他人的兴趣　/　219

不要打听他人的隐私　/　224

别把负面情绪带给他人　/　229

永远都不要独自用餐　/　234

击中他人情感最薄弱的地方　/　239

数字本身就是说服力　/　243

让人进入你的思维模式　/　246

甭想把整个海洋煮沸　/　251

自我完善：重视八小时之外的生活

别把工作带回家　/　258

随身携带一本书　/　262

读完一本书，花3倍时间思考　/　266

与精英为伍，并向他们学习　/　270

睡前五分钟自省自问　/　274

生命在于运动　/　279

做好自我投资　/　283

李文勇

知名作者，之前长期从事人力资源管理工作，有着丰富的人力资源管理和企业管理经验，善于将心理学与管理工作结合在一起，收效颇丰。

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书籍介绍

职场最需要的是什么？精英是怎样工作的？起床做的第一件事是什么？到办公室时，的第一件事是什么？多久运动一次？回家都在做什么？

那些引领全球的精英人士，并不是才能更出众，而是掌握了更全面的基本功！

本书将全面解析全球顶尖人士都在使用58种工作方法，比如：

·心理状态

——像斯坦福人一样工作：积极规避“心理斜坡”

·计划与执行力

——高盛deadline：预先安排好完成的时限

·时间与20/80法则

——番茄工作法：给每项工作准备专门的时间

·整理与效率

——便签工作法：1 张纸归纳所有工作

·人际与沟通

——数据沟通术：数字本身就是说服力

·自我完善

——法式停摆：别把工作带回家