高效能人士的七个习惯·每周挑战并激励自己的实践指南 pmlz 2025 pdf 下载 kindle mobi docx 百度云

本书是《高效能人士的七个习惯》52周实践指南版。肖恩·柯维在史蒂芬·柯维博士的“效能”理念基础上，对七个习惯做出了更加翔实的实践版解读。书中将每个习惯的要义分解成多个行动建议，可以让读者在阅读过程中加强对七个习惯在实践操作中的理解。在书的最后，肖恩·柯维加入了使命宣言问卷和撰写指南，可以更好地帮助读者进行反思和树立个人目标。书中有七个习惯相关的经典语录和自我肯定的鼓励指导，能帮助读者建立起坚定的信念，过上更充实更高效的生活。

前言

简介

思维方式与原则

习惯一 积极主动

习惯二 以终为始

习惯三 要事第一

从个人领域的成功到公众领域的成功

习惯四 双赢思维

习惯五 知彼解己

习惯六 统合综效

习惯七 不断更新

打造你的优势

史蒂芬·柯维（Stephen R.Covey）

被《时代周刊》《经济学人》以及全球学界誉为“人类潜能导师”；“年度极具影响力人物”； “影响美国历史进程的25位人物之一”；“极具前瞻性的管理思想家”。世界上许多个人或者组织亲自接受过柯维的训练，体验过柯维教授的原则。柯维的方法影响力广泛，而且跨越不同领域——政治、哲学、宗教、社会经济学，超越时代、性别和各种生活方式。他是为组织和个人提供培训和管理咨询的知名机构——富兰克林柯维公司的创始人之一。公司与世界500强公司和成千上万的中小型企业及政府职能部门都有建设性的合作关系。

肖恩·柯维（Sean Covey）

美国知名作家，广受年轻人欢迎的演讲家。杨百翰大学英语学士，哈佛大学企管硕士。现任生活领导力权威机构富兰克林柯维公司副总，是一位赢得国际声望的领导才能权威和导师。

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在我为富兰克林柯维公司工作近25年的时间里，它一直是全球绩效改进领域的领导者，世界上有多少人把我们的联合创始人史蒂芬·柯维博士的开创性著作《高效能人士的七个习惯》称为《成功人士的七个习惯》或《高效率者的七个习惯》，这一直让我感到惊讶。对于一些人来说，这似乎是一个微小的区别，但事实上，柯维博士对“高效能人士”的用词是非常深思熟虑的。

柯维博士所做的一切都旨在提高人们的效能，所以，要铭记这一伟大思想遗产的价值，它帮助了人们不仅仅是在个人方面而且是在与他人互动方面都大大提升了效能。

“七个习惯”中前三个习惯关注的是如何在你自己的生活中变得更高效；它们是关于“个人领域的成功”，与自我的胜利。掌握自己的行为、态度、优先事项、使命和目标。接下来的三个习惯与我们与他人的互动有关，如父母、配偶、领导、朋友、同事或邻居，我们称之为“公众领域的成功”。至于最后一个习惯，它是关于更新的，它包含了所有其他的习惯。

读到“七个习惯”时，我的顿悟时刻是柯维博士对“高效”和“高效能”之间区别的阐述。这是一个重要的区别，任何人都不应该忽视——拥有一个高效的心态和拥有一个高效能的心态之间的区别。

我一直是一个效率很高的人。认识我的人都知道，我每天早上4点就起床，写文章，为我的书写框架。我也喜欢列清单。例如，我的周六时间就是非常高效的：上午9点，我洗了车，跑到超市买了整理院子的用品，清理了草坪，洗了澡，准备开始新的一天。在大多数人看来，我的工作效率很高。我喜欢快速、大批量地做事，这让我生活的大部分时间都很高效，包括我的职业生涯。

我不想让你认为我在贬低效率。不，在生活中，高效是一个很好的品质。事实上，许多成就斐然的人都非常高效。你可以在会议、流程、短信和电子邮件中保持高效；以及在倒垃圾和清理草坪的时候保持高效。有很多方法可以提高效率。问题是，我已经接受了这种“效率模式”——如果你愿意这么命名它的话，也可以说是一种效率心态——在我生命的大部分时间里，我把它复制到我的人际关系中，无论是社交关系还是工作关系，结果往往很糟糕。

多亏了《高效能人士的七个习惯》，我有了自己的顿悟：你不可能在人际关系中变得高效。在他的书中，柯维博士谈到了高效的人在人际关系中是如何不去追求高效的。每个习惯都有自己的时间，对我来说，《高效能人士的七个习惯》最宝贵的一课是明白什么时候我应该以效率的心态工作，什么时候我应该采用效能原则。我认为柯维博士最伟大的名言之一是：“对人来说，慢就是快，快就是慢。”你必须慢下来，慢慢来，用心倾听，才能建立起高度信任、持久的关系。

作为一名领导，无论是正式的还是非正式的，当有人来找你，想和你就某个问题进行交流时，你可能会考虑关掉笔记本电脑，摘下眼镜，关掉手机，真正地和站在你对面或坐在你对面的人沟通。“人是组织最有价值的资产”这种想法简直是胡说八道。这根本不是真的。人并不是组织最宝贵的资产。相反，是这些人之间的关系创造了组织文化和竞争优势。

让我再说一次：你不可能在人际关系上寻求“高效”。这就是我最大的教训。我真的很感激这样一个事实：我试着把我最大的天赋“效率”运用到每件事上，之后才意识到，“哦，也许这就是为什么我的一些关系不太好，或者我的生活中有冲突的原因。也许这就是为什么有些人偶尔会觉得我无礼粗鲁，或者注意力不集中。”直到我读了柯维博士的书，我才明白我在生活中一个领域的天赋实际上是另一个领域的负担。它阻碍了我与人建立深厚、信任的关系。而且，当我成为丈夫时，我越来越清楚地认识到，任何根植于“效能原则”（而非“效率心态”）的关系都更加持久、有益、互惠和有意义。

那么，我希望读者能从这本改变了我生活的书的这一版本中学到什么呢？现在每个人都在努力提高工作效率。这个快速发展的世界要求我们一心多用，我们中的许多人做得太多了，超出了我们的承受范围；在这种背景下，《高效能人士的七个习惯·每周挑战并激励自己的实践指南》意识到并不是每个人都有精力和时间去阅读或重读一本完整的书。而这本书可以把柯维博士的一些关键见解浓缩成简短的短语、凝练的术语和名言，让人们从一个简单、快速的参考指南中受益，而不会让读者错过或是遗漏任何一个深刻的见解。这本书轻松易读，所以是一本简单易懂的入门书，它以一种易于阅读、易于实践的形式来呈现这些深刻的原则。

希望这本书能帮助你认识到，你生活中最重要的部分总是植根于你的人际关系中，我们都需要意识到，在人际关系中，我们要学会区分效能与效率，重视和发挥效能的重要作用。

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习惯一：积极主动

我征服挑战的力量是无限的；我成功的潜能是无限的。

我每天早上醒来，都对生活充满了积极和热情。

我要对自己的心情负责。

我要注意我的语言。避免被动的语言。

我会直面自己的失败。唯一的失败就是放弃。我从失败中学习。

我视阻力为障碍，而非妨碍。

我直面恐惧，并从中学习。

面对情绪化或艰难的情景，我会暂停并冷静思考。

习惯二：以终为始。

我愿意探索不设限的新领域。

我是我生活的建筑师；我自己建立基地并且选择其中的材料。

我根据自己的任务生活。我遵循自己的内心。我仅仅是我自己，而不是其他人想让我成为的人。

我会将自己的时间、天赋、能力和生活投入到哪些能够实现我最终目标的事项中。

我是我船只的船长；我自己规划航线，选择自己的货物。

每当我面临重要的人生抉择时，我就会回顾自己的使命宣言。

我经常问自己：“我现在的生活是在正确的方向上吗？”

习惯三：要事第一

我的头脑充满能量，思维清晰，关注目标实现的过程。

我每天的目标就是确保我能实现长期目标。

今天，我真的非常关注自己的工作。我会仔细观察，整天都保持专注力。

我会花时间强化人际关系。

我会把梦想变为目标。把目标变为步骤。我会一步一步采取行动。每天完成一个行动。

我会在当下为未来的危机做准备。

我会尽全力完成在生活中想要实现的事情。

我花时间关注最重要的事情。

习惯四：双赢思维

面对困境，我要平衡勇气和思考。我在这些困难时期要找到解决办法。

为了实现双赢，我会关注事情本身，而不是双方的性格或者职位。

我对于别人的成功会真的感到开心。

我头脑里丰富的思维会从内心的个人价值和安全感中流露出来。

我选择了一种双赢的心态和思维，在所有的人际交往中不断寻求互惠互利。

我自信地把双赢思维作为人际领导的准则。

当其他人深陷于输赢思维之中，我会寻找平衡，努力思考能带来共同利益的解决方式。

习惯五：知彼解己

我会不带偏见的仔细倾听，以便于...

习惯一：积极主动。

对自己的生活负责。你不是基因、境遇或成长环境的受害者。根据你的影响圈生活。

习惯二：以终为始。

确定你的价值观、任务和生活目标。根据生活愿景生活。

习惯三：要事第一。

根据最重要的事情确定优先活动。花时间完成象限二：重要但不紧急的事情。

习惯四：双赢思维。

抱有一种接受他人可以赢的心态；为他人的成功感到开心。

习惯五：知彼解己

带着同理心倾听，然后希望被理解。

习惯六：统合综效

重视并赞美不同之处，这样你就能获得更多。

习惯七：不断更新

在四个生活基本面不断充电：身体、精神、智力、社会/情感。

编辑推荐

★ 1.《纽约时报》畅销书作者全新力作；

★ 2.经典著作《高效能人士的七个习惯》的52周实践指南版；一个关于52周的习惯执行计划或追踪器，激励读者实现每周自我更新；

★ 3.“七个习惯”与52周实践事项的完美融合，将“七个习惯”的要义分解成多个行动建议，易于理解和执行；

★ 4.内文四色印刷，小巧精美，可随时随地阅读此书；

★ 5.书中有使命宣言问卷和撰写指南，可以更好地帮助读者进行反思和树立个人目标。

媒体评论

“如果你遵循这个简单的过程，我保证你会在你的人际关系中看到积极的变化，并在你的个人生活中找到更满意的生命解答。”

——肖恩·柯维

前言

欢迎阅读《高效能人士的七个习惯·每周挑战并激励自己的实践指南》。在接下来的一周、一个月或一年里——无论你想在这段旅程中投入多少时间——我邀请你走出你的舒适区，改变你的思维模式，改善和修复你的关系，总的来说，无论是个人还是职业，都成为一个更高效能的人。你可能在想“是啊，肖恩。我现在要做的事太多了——我没有时间再做一件事了。”但这正是我们创作这本书的原因。它是在行进中的，快速的和有效的。每天花几分钟读一节，然后问自己本周的问题（也停下来思考一下），接受挑战。提升自己的秘诀不是一夜之间做出巨大的改变。而是每天为自己创造小小的胜利。如果你每天花几分钟试着比昨天做得更好，你就会达到你的目标。每天你都可以抽出一点时间吸取重要的智慧，这些智慧都来自我父亲史蒂芬·柯维所著的国际畅销书《高效能人士的七个习惯》。

这是一本简短的书，但其中蕴含的道理同样深刻。每一页都教导一个效能的关键原则，并提出挑战，鼓励读者反思，提供一句鼓舞人心的话。如果你是那种喜欢翻阅的人，也没关系。按照你的方式去做。也许你会在等车的时候阅读它，或是在排队的时候，又或是在下载电影的时候——只要坚持下去——你会很欣喜于你这么做了。掌控自己生活的最好方法就是对自己做出承诺，然后遵守承诺。当你踏上这段旅程，遵循这个简单的过程，开始对自己和他人做出并遵守承诺，你就会提高你克服工作和家庭挑战的能力。永远不要忘记，小事成就大事。

书籍介绍

本书是《高效能人士的七个习惯》52周实践指南版。肖恩·柯维在史蒂芬·柯维博士的“效能”理念基础上，对七个习惯做出了更加翔实的实践版解读。书中将每个习惯的要义分解成多个行动建议，可以让读者在阅读过程中加强对七个习惯在实践操作中的理解。在书的最后，肖恩·柯维加入了使命宣言问卷和撰写指南，可以更好地帮助读者进行反思和树立个人目标。书中有七个习惯相关的经典语录和自我肯定的鼓励指导，能帮助读者建立起坚定的信念，过上更充实更高效的生活。