体育爱好者丛书:跆拳道 胡世君,王智慧　著 北京体育大学出版社【正版】 pmlz 2025 pdf 下载 kindle mobi docx 百度云

跆拳道起源于朝鲜半岛，经过长期的发展不断得到充实和完善，自2000年开始，跆拳道已成为奥运会正式比赛项目。有关资料显示，目前世界上已有170多个国家和地区开展跆拳道运动，直接或间接参与这项运动的人数已达8000多万人。

1995年5月我国正式举办了届全国跆拳道锦标赛，距今已经有14个年头了(1995～2009)。

14年，中国跆拳道运动从艰辛的起步发展成为夺得多个奥运冠军、世锦赛冠军和世界杯冠军的优势项目。

14年，中国跆拳道运动的推广走过了一条从院校到大众，从运动队到道馆，竞技体育与大众健身相互促进的发展道路。

如今跆拳道已成为深受大众特别是青少年喜爱的运动项目，从中心都市到边远小镇，到处可见跆拳道馆，可闻习练者洪亮的喊声。

笔者正是基于向跆拳道爱好者，特别是初学者提供一些帮助的考虑，尽力按照跆拳道学习的一般规律，体现从简单到复杂、从单一到多样的特点，把握科学性与系统性则，遵循运动技能形成的生理学规律等要求，编写了这本书。从古代跆拳道的起源到现代跆拳道的发展，从基础的步法到攻防的对练，从跆拳道竞赛规则到赛事欣赏等内容在本书中都逐一进行了介绍。

章　跆拳道起源与发展概述

　节　跆拳道发展溯源

　第二节　跆拳道在中国

第二章　跆拳道基础知识

　节　跆拳道运动的特点与作用

　第二节　跆拳道的礼节　、服装与段位

　第三节　跆拳道精神释义

　第四节　跆拳道学习阶段划分与注意事项

　第五节　跆拳道训练前的热身练习

第三章　跆拳道基本技术

节　实战姿势

第二节　竞技跆拳道的基本步法

第三节　竞技跆拳道的基本进攻技术

第四节　竞技跆拳道中的高级进攻技术

第五节　竞技跆拳道的基本防守技术

第六节　竞技跆拳道基本技术练习时的

　持靶方法

　第七节　竞技跆拳道的基本身体素质练习

第四章　跆拳道基本战术

节　跆拳道战术概论

　第二节　跆拳道战术形式

第五章　跆拳道竞赛基本规则

　节　跆拳道竞赛的一般规则

　第二节　主裁判手势释义

第六章　跆拳道赛事欣赏指导

　节　怎样欣赏跆拳道比赛

　第二节　赛事介绍

　第三节　跆拳道比赛裁判员常用词汇简介

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书籍介绍

《跆拳道》内容简介：跆拳道起源于朝鲜半岛，经过长期的发展不断得到充实和完善，自2000年开始，跆拳道已成为奥运会正式比赛项目。有关资料显示，目前世界上已有170多个国家和地区开展跆拳道运动，直接或间接参与这项运动的人数已达8000多万人。

1995年5月我国正式举办了第一届全国跆拳道锦标赛，距今已经有14个年头了(1995～2009)。

14年，中国跆拳道运动从艰辛的起步发展成为夺得多个奥运冠军、世锦赛冠军和世界杯冠军的优势项目。

14年，中国跆拳道运动的推广走过了一条从院校到大众，从运动队到道馆，竞技体育与大众健身相互促进的发展道路。

如今跆拳道已成为深受大众特别是青少年喜爱的运动项目，从中心都市到边远小镇，到处可见跆拳道馆，可闻习练者洪亮的喊声。

笔者正是基于向跆拳道爱好者，特别是初学者提供一些帮助的考虑，尽力按照跆拳道学习的一般规律，体现从简单到复杂、从单一到多样的特点，把握科学性与系统性则，遵循运动技能形成的生理学规律等要求，编写了这《跆拳道》。从古代跆拳道的起源到现代跆拳道的发展，从基础的步法到攻防的对练，从跆拳道竞赛规则到赛事欣赏等内容在《跆拳道》中都逐一进行了介绍。