大学生休闲体育概论 pmlz 2025 pdf 下载 kindle mobi docx 百度云

　　李少波、沈娟、覃雪芹、彭炤灴主编的《大学生休闲体育概论》认真贯彻学校体育要树立“健康** ”的指导思想，体现“以人为本”的教育理念，把学生锻炼习惯的养成和健康心理的形成作为首要目标。

休闲是一种文明、健康、科学的余暇时间生活方式。

把休闲与体育运动结合起来，在休闲的同时进行身体的锻炼，以伸展肢体的形式来实现休闲的目的，对终日与书本打交道的大学生来说，无疑是一种极好的生活方式，也是身心发展、人格健全和生活调剂的有效途径。

理论篇

  章  休闲概述

    节  休闲理论的产生与发展

    第二节  不同类型的休闲方式

    第三节  现代化的休闲方式——休闲体育

  第二章  休闲体育的概述

    节  休闲体育的概念与特征

    第二节  休闲体育的价值与功能

    第三节  休闲体育的特点及分类

  第三章  休闲体育的发展

    节  国外休闲体育发展概述

    第二节  我国休闲体育发展概述

    第三节  休闲体育的发展趋势

实践篇

  第四章  滑板运动

    节  滑板运动的概述

    第二节  滑板分类与滑板运动的特点

    第三节  滑板运动的基本技巧

  第五章  轮滑运动

    节  轮滑运动的概述

    第二节  轮滑运动分类与特点

    第三节  轮滑运动的基本技巧

  第六章  体育舞蹈

    节  体育舞蹈的概述

    第二节  体育舞蹈分类与特点

    第三节  体育舞蹈的基本技巧

  第七章  网球运动

    节  网球运动的概述

    第二节  网球运动的特点与发展

    第三节  网球运动的基本技巧

  第八章  羽毛球运动

    节  羽毛球运动的概述

    第二节  羽毛球运动的特点与发展

    第三节  羽毛球运动的基本技巧

  第九章  棒球运动

    节  棒球运动的概述

    第二节  棒球运动的特点与魅力

    第三节  棒球基本技术技巧

  第十章  户外拓展运动

    节  户外运动的概述

    第二节  户外运动的特点及分类

    第三节  户外运动的价值及参与户外运动注意事项

  第十一章  定向运动

    节  定向运动的基本理论

    第二节  定向运动需要的器材与装备

    第三节  定向运动的技能

  第十二章  攀岩运动

    节  攀岩运动的基本理论

    第二节  攀岩运动的器材设备

    第三节  攀岩的基本技术

  第十三章  健美操运动

    节  健美操运动的概述

    第二节  健美操运动的特点与发展

    第三节  健美操运动的基本技巧

  参考文献

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