泰拳实战技巧 pmlz 2025 pdf 下载 kindle mobi docx 百度云

本书让你学习集中攻打和保护17个人体攻防要害部位，实现高效能格斗自卫目的，掌握泰拳攻击、防御体系中拳、肘、膝、腿的分工原则，让格斗有条不紊、临危不乱与假想敌“对抗”的实战练习，技术和战术完全模拟真实格斗，泰拳、空手道、自由搏击等实战格斗术共同采用的*秀的实战训练方法。

第一章 实战之武术——泰拳溯源

（一）泰拳的起源与发展

（二）名师奇才层出不穷

（三）经历拳场时代，演变为国技

（四）现代泰拳的发展

第二章 泰拳基本技术训练

（一）心理素质训练

（二）体能训练

（三）劲力训练

（四）眼力训练

（五）角力训练

第三章 泰拳攻防训练秘诀

（一）十七处攻防要害图解

（二）攻防分工原则——让格斗有条不紊

（三）攻防距离——决定胜负的变数

第四章 泰拳实战技法

　（一）战前热身

　（二）泰拳立体实战战例（击影练习）

　（三）泰拳以攻止攻战法

　（四）一发三连战法

　（五）泰拳防御反击战法

　（六）泰拳必杀十六式

第五章 泰拳实用自卫术

　（一）以求生存的斗志，全力以赴

　（二）自卫取胜秘诀——什么最有效，就用什么

第六章 职业泰拳实效训练器械与护具

　（一）辅助训练器械

　（二）护具

附录

　（一）练拳十大心德

　（二）泰拳比赛十大心法

　（三）泰拳竞赛规则

　（四）世界搏击家对泰拳的评论

乃差猜（李金晶），受训于泰国皇家泰拳学院，泰国教育部泰拳教师认证，世界泰拳理事会会员，深港澳泰拳王金腰带争霸赛冠军，珠港澳自由搏击争霸赛冠军，国际泰拳超级大赛大奖，国际南龙拳馆职业拳手，亚洲金雷泰拳拳会会长。

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编辑推荐

世界是*凶猛的徒手搏击术，打遍天下五百年无敌手，***强的格斗术。

媒体评论

　　“泰拳师拳腿组合与技术全面，特别是肘膝攻击技巧，真是天下一品。我受其攻打，苦于招架，是吾从事职业格斗师以来初次败北，是吾受创伤最深一战，真心佩服巴育，的确是出色高手。”

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——世界自由搏击冠军“喷射机”宾尼

书籍介绍

《泰拳实战技巧》让你学习集中攻打和保护17个人体攻防要害部位，实现高效能格斗自卫目的，掌握泰拳攻击、防御体系中拳、肘、膝、腿的分工原则，让格斗有条不紊、临危不乱与假想敌“对抗”的实战练习，技术和战术完全模拟真实格斗，泰拳、空手道、自由搏击等实战格斗术共同采用的最优秀的实战训练方法。